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微笑的奥妙

2014-2-20 19:25| 发布者: 与光影共舞| 查看: 2220| 评论: 0

摘要: 微笑的奥妙 记得有一次坐在车上,后面的一位朋友突然对我说:我发现你长的很美,特别是笑容,似笑非笑,好谜人啊!我觉得奇怪,因为这人很少说这些的,以为他开玩笑,他说是真的,我从反光镜里反复观察,究竟怎么会 ...
微笑的奥妙

    记得有一次坐在车上,后面的一位朋友突然对我说:我发现你长的很美,特别是笑容,似笑非笑,好谜人啊!我觉得奇怪,因为这人很少说这些的,以为他开玩笑,他说是真的,我从反光镜里反复观察,究竟怎么会事儿?我没有笑的时候,怎么脸上也会有微笑。突然悟到了,原来每天练功时,都加意念:眉心舒展,面带微笑,时间长了,自然形成了条件反射,难怪那些佛总是微笑着的,原来这微笑还有这么大的作用,可以返老还童啊!
    笑,是心情愉快的表现,笑有笑的哲学,笑的本质是精神愉快;笑是一种运动,不断地变化发展;笑有笑的医学,笑能治病,笑可以消除肌肉过分紧张的状况,防止疼痛。笑在胸腔,能扩张肌肉,肺部加强了运动,使人呼吸正常。笑在肚子,腹肌收缩了而又张开,及时产生胃液,帮助消化,增进食欲,促进人体的新陈代谢。笑在心脏,血管的肌肉加强了运动,使血液循环加强,淋巴循环加快,使人面色红润,神采奕奕。笑在全身,全身肌肉都动作起来,兴奋之余,使人睡眠充足,精神饱满。
    笑对有三大特殊效用:
    第一、笑是最好的放松法。人大笑时,下颌处于下移状态。该部位的下移是人体放松的关键。与此相反,咬紧牙关,意味着紧张,过度紧张有碍健康。能使人从紧张状态中放松的方法,莫过于一笑。

    第二、笑是进入无念状态的要法。人在笑的时候,大脑处于一片空白。

    第三、笑是提肛缩肾的密法。在笑的时候,有明显的提肛缩肾之感,仿佛全身有一股向上腹部的作用力。可促进血液循环,防止静脉淤血,增强肛门的抵抗力,对痔疮、肛裂、脱肛、便秘、妇科病、泌尿系统疾病有明显的治疗作用。

    每天坚持微笑运动,锻炼了肾脏周围肌肉,会使整个盆腔变得富有弹性,有利于生殖器的血液供应。保持外肾、内肾的旺盛活动,整个身体也就会更加健壮,寿命自然得以延长。
    如果有人对你非礼,请你对他微微一笑。莫道别人生活幸福美好,谁也有这样的烦恼,这微微笑似习习春风,吹得心儿冰化雪消;要记住古人的忠告,这微微笑,似清清碧水,映出心灵美的情操。
    笑,你是嘴边的一朵花,在颈上花苑里开放;你是脸上的一朵云,在眉宇间飞翔;你是美的姐妹,艺术家的娇儿;你是美的伴侣,生活有了爱情,你笑的更甜;你是治病的良方,健康的朋友;你是一种动力,推动工作与生产前进。
    愿全人类都有笑意、笑容和笑声,把悲惨的世界变成欢乐的海洋!

握手

路过

鲜花

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